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不要让烦恼自己

2023-04-19 来源：年旅网

1、用心另眼看世界吧

2、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它

3、选择一个空气清新

4、活动一下身体的一些大关节和肌肉

5、作深呼吸

6、注意力集中到一些日常物品上

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