1、感冒期间可以喝一些菊花茶，菊花具有清火、利咽、排浊、解毒、安神的功效，能缓解感冒引起的咽干、咽喉肿痛等不良症状。也可以喝一些绿茶、普洱茶，但要注意不能喝过浓的茶，以免影响病情恢复。
2、感冒期间会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、发热、头痛等不良症状。可以进行血常规检查，如果是病毒性感冒，可以服用一些抗病毒的药物，细菌性感冒需要配合一些抗生素药物。感冒治疗期间要注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，减少油腻刺激性食物。