华为运动健康使用的方法是：
1、点开华为运动软件，进入软件页面，选择”我的“界面，先登入自己的华为账号；
2、登入后，在“我的”界面中，点击“目标”，进行运动目标和体重目标的设置，记得点击”保存目标“；可以在个人资料里编辑自己的个人信息；
3、在首页界面中，会显示实时的运动数据，包括步数/热量等等；
4、在”我的“界面中，有一个“卡卡抽奖”，点击进去，每天运动一定的步数后，可以在“卡路里兑换”点击后，兑换相应的卡卡，满30卡卡可以抽奖一次。