白糖西红柿
材料：西红柿300克，白糖10克。
用法：将西红柿用沸水烫软后去皮，然后将其捣烂兑入适量白糖，用温开水冲服即可。每日分上午、下午分次饮用。
功效：可以平肝凉血、生津止渴，软化血管，适用于动脉硬化患者饮用。
注意：不要与红薯同食，以免引起呕吐、腹泻、腹痛。
双耳汤材料：白木耳、黑木耳各10克。
用法：用温开水将二者泡发，除去杂质，加冰糖、水适量，隔水蒸煮。每日服用1-2次。
功效：可以软化血管、降低血脂。适用于血管硬化、高血压、冠心病、咳嗽、眼底出血等病症。
注意：不要与田螺同时，否则容易引起消化不良。
金银花菊花汤材料：金银花、菊花、山楂个30克。
用法：以沸水冲泡10-15分钟，平时代茶饮用，本方剂量为一日剂量，可分多次饮用。
功效：可以活血降压，平肝。适用于单纯性的动脉硬化高血压患者饮用。