乳腺增生可以适量吃财鱼。中医认为郁久伤肝、血瘀结聚成块，进而形成乳腺增生。财鱼蛋白质含量高，有人体不可缺少的钙、铁、磷和多种维生素，而且具有去瘀生新、滋补调养的医疗功效。因此，乳腺增生患者可以适量食用，以祛瘀散结、补充营养，且因其含少量脂肪，不会增加身体代谢负担。
食用方法
财鱼可水煮、可红烧、可清蒸、可烤制，一般和主食搭配作为午餐进食。
饮食建议
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：
1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；
2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；
3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；
4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。
乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。