长时间的高空飞行导致能量消耗多，引起体质虚弱，细胞坏死加剧。导致内分泌系统混乱而激素异常，引起了乳腺癌、子宫等异常。这是空姐情绪起伏多变、性格呆板的根源，也是空姐好发癌症的根源。
高速飞行导致血管胆固醇增加和身体容易处于失衡倾向。这是飞行员和空姐容易心脏老化的根源。心脏需要的血液缺乏，容易带来心绞痛问题。如果没有及时处理，将引起高血压、心脏病等血管问题，多见男性。女性集中在妇科和皮肤方面衰老快。
骨骼系统疾病
空姐工作以站立方式居多。长期、频繁地穿高跟鞋，弯腰、低头，对颈椎和腰椎产生持续的惯性诱导，习惯性压迫神经，导致颈椎酸痛、老化，腰椎无力，在骨骼方面容易有增生、腰间盘突出。以40岁的飞行员最多见腰间盘突出，而30岁以上的空姐多颈椎拉伤性损伤、老化、僵化。
静脉曲张
由于工作性质需要长时间站立以及长期万米高空低压生活，飞行回来小腿都像灌了铅一样肿胀，有时半夜还会腿抽筋，下肢表皮血管曲张明显。很多乘务员都会深受静脉曲张的折磨。
腰肌劳损
而经常搬运或者举托重物，会使腰部肌肉酸痛，用力突然而乏力部位不当就造成了腰肌劳损，在气流颠簸时空姐经常会起身检查乘客是否系好安全带，或者阻止想要起身去上厕所的乘客，这时人腰部承受的压力是难以想象的，于是随着时间的累积空姐就会有腰椎间盘突出的职业病。
皮肤病
作为空中小姐，化妆是最基本的职业要求。但天长日久的化妆，对皮肤的影响可是巨大的。因为谁都知道，空姐绝对称得上是生物钟最乱的群体了，长期的生活不规律再加上化妆不透气，皮肤哪能受得了？当脸上的小疙瘩变成大痤疮，严重的还会面临停飞的危险。
胃病
空姐总是先忙完客舱服务才会想起吃饭喝水，大部分的时候根本不能保证按时用餐，就算吃着饭，也总是速战速决，狼吞虎咽，还要随时观察旅客的需要，所以大部分的空姐都有较为严重的胃病。