宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，如过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏、看惊险电影和电视、白天玩的过于疲劳等，孩子入睡后，大脑仍保持兴奋状态，很容易踢被子，讲梦话等。
太热所致
很多孩子睡觉踢被子，只是因为被子盖得太厚，宝宝因太热而作出的本能反应。家长担心宝宝受凉，所以给孩子盖的被子大多都比较厚重。其实除3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低（如冬天）时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，孩子会使劲把被子蹬掉，结果孩子夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。
疾病所致
如果宝宝患有佝偻病、贫血、发热、小儿肺炎、出麻疹等，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，孩子均容易蹬被子。另外，宝宝肚子里有蛔虫时，也容易踢被子。家长要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。
睡眠时感觉不舒服
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，孩子会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。
不好睡眠习惯所致
如果宝宝把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。家长要让宝宝建立良好的睡眠姿势，让孩子向右侧睡，被子不要遮盖头。
感觉统合失调
部分蹬被子的孩子存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，孩子往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。