热量点评：每100克海蜇头所含热量约为74大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物65.19%，脂肪1.66%，蛋白质33.15%，对减肥人群而言推荐食用。
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海蜇头的热量是多少?
海蜇头的热量(以100克可食部分计)是74大卡(309千焦)。每100克海蜇头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多海蜇头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haizhetou
海蜇头的营养价值
4. 纤维：海蜇头中含有丰富的纤维素，有助于促进消化道健康，预防便秘。5. 维生素：海蜇头富含多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素E等，有抗氧化作用，能够帮助保护身体免受自由基的伤害。6. 矿物质：海蜇头富含钙、铁、锌等矿物质，有助于维持骨骼健康、血液循环和免疫系统功能。总体来说，海蜇...
葱油海蜇头【营养成分】
葱油海蜇头是一道营养丰富的菜肴，其营养成分丰富多样，为身体提供了多种必需的元素。首先，它的热量含量为每份大约301.34千卡，能满足日常能量需求。在蛋白质方面，每份含有14.70克，对于维持肌肉和组织的健康至关重要。在脂肪方面，葱油海蜇头含有11.03克，其中包含有益的不饱和脂肪，有助于心血管健康。
海蜇的热量
每100克海蜇的热量约为36大卡，还包含有1.4克脂肪，5.5克蛋白质，5毫克胆固醇及其他营养物质。海蜇又名水母、白皮子等。海蜇经过加工后的产品，称伞部为“海蜇皮”，称口腕部为“海蜇头”。海蜇常带泥沙，在清洗前应先用50%的浓盐水浸泡、搓洗，可以有效去除其中的泥沙。在腌制海蜇时，注意不要...
如何评价海蜇头的食用价值?
营养价值：海蜇头含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这些成分对人体健康非常有益。它还含有一些微量元素，如钙、磷、铁等，以及维生素B族和维生素C。这些营养素对于维持人体的正常生理功能和增强免疫力都有积极作用。低脂肪低热量：海蜇头的一个显著特点是低脂肪和低热量，这使得它成为减肥餐单中的理想选择。
海蜇头的营养价值怎么样?
胶原蛋白：海蜇头含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成人体皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织的主要成分，具有保持皮肤弹性、延缓衰老、促进骨骼健康等作用。低脂肪、低热量：海蜇头含有很低的脂肪和热量，适合减肥期间食用，可以帮助控制体重，预防肥胖。降低血压：海蜇头含有一种名为海蜇肽的物质，具有降低血压的作用...
每100克海蜇的热量是多少大卡?
海蜇的热量相对较低，每100克仅含有约36大卡的能量，这在食物热量表中属于较为低热量的选择。它的营养成分也较为丰富，含有1.4克脂肪和5.5克蛋白质，同时还含有5毫克胆固醇。此外，海蜇中还包含其他一些营养物质，为饮食提供了多样化的补充。海蜇有多种别名，如水母和白皮子等，其不同的部分有不同的...
海蜇头的营养价值怎么样?
6. 低脂肪和低热量：海蜇头的脂肪和热量含量极低，使其成为减肥和健康饮食的理想选择。7. 血压调节：海蜇头中含有的特殊物质，如海蜇肽，有助于降低血压，对高血压患者可能有益。8. 抗炎作用：海蜇头中某些成分具有抗炎特性，可能有助于减轻关节炎和风湿病等炎症性疾病的症状。9. 免疫力提升：海蜇头...
海蜇头的营养价值及功效
首先，从营养价值来看，海蜇头含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、碘及多种维生素。其中，蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于维持生命活动至关重要。海蜇头中的蛋白质属于优质蛋白，易于被人体吸收利用。此外，海蜇头还富含微量元素碘，碘是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的甲状腺功能以及促进生长...
海蜇的热量是多少?
海蜇含有丰富的优质蛋白、钙、碘，可以提高免疫、降血压、清热解毒，对于心血管也有好处。海蜇分为海蜇皮和海蜇头，海蜇皮的能量是33kcal/100g，海蜇头的能量是74kcal/100g。