立夏吃枸杞好吗

　　枸杞是大家喜欢补品之一，那么在炎热的夏季，大家还能吃枸杞吗？下面是小编整理的关于立夏吃枸杞好吗，希望大家喜欢。

　　立夏吃枸杞好

　　一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而枸杞子却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。

　　其实枸杞是对人体的身体有很好的保养功效的，而且枸杞是一种四季都可以食用的补品的，对于枸杞子来说因为能够明目，而且也能够去火，特别是对于一些爱上火的人来说呢，应该适当的吃一些枸杞对泻火还是有好处的，也能够促进身体的康健的。

　　立夏枸杞怎么吃效果最好

　　夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　　立夏枸杞的其他吃法

　　1、枸杞子与菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

　　2、枸杞子与米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　3、枸杞子与猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

　　4、草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。

　　5、枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

　　6、枸杞烧鲫鱼:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。做法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。
 

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