您的当前位置:首页正文

怎么吃韭菜

2022-04-03 来源:年旅网
韭菜的吃法有韭菜盒子、韭菜饺子、烤韭菜等,韭菜原产亚洲东南部。按食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四种类型。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

韭菜怎么做好吃法大全

提到韭菜,就知道韭菜饺子、韭菜炒蛋,其实,韭菜可以做很多种美食,个个都香的很呢!

1.韭菜鸡蛋饼

食材:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。

做法:

1.准备好所有的食材。

2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。

3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。

4.加入盐,鸡精调味。

5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。

6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

2.烤韭菜

食材:200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐。

做法:

1.韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。

2.用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。

3.放在烤盘里,双面涮上少许植物油。

4.放在微波炉的烤架上,烤三分钟。

5.取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。

3.韭菜炒鱿鱼

食材:300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱。

做法:

1.用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜。

2.韭菜洗净切成段。

3.葱、姜、蒜切碎。

4.锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。

5.再将鱿鱼切成段。

6.锅中放油。

7.油热放葱、姜、蒜炝锅、

8.放入鱿鱼翻炒。

9.放入面酱翻炒。

10.放入酱油翻炒.

11.放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。

4.韭菜炒河虾

食材:250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒。

做法:

1.韭菜洗净切小段,辣椒切碎,然后将河虾冲洗两遍,洗时在水中滴几滴醋祛除泥腥味沥干水份备用。

2.热锅倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味。

3.加入河虾翻炒至外壳变色。

4.倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成。

5.韭菜炒香干

食材:100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油。

做法:

1.韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半。

2.油锅内放入花椒,洋葱粒爆香。

3.放入香干翻炒。

4.添加适量清开水。

5.适量生抽。

6.放少许鸡精。

7.少许胡椒粉。

8.放入韭菜翻炒均匀。

9.淋上少许香油提味即可。

6.韭菜火腿蛋卷

食材:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。

做法:

1.韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。

2.玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。

3.拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。

4.保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。

5.起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可。

韭菜应该怎么吃

韭菜有很多吃法。可以把新鲜韭菜洗净,切成段。你可以用粳米煮粥早上吃。也可以选择好的韭菜,用鸡蛋、虾仁、香干、豆芽等一起放入锅中翻炒。也可以将其切成小块,与碎鸡蛋混合,放入平底锅煎饼中食用。

韭菜怎么吃

1煮粥:可以选择一些新鲜韭菜,洗净切块,或与韭菜籽搭配,然后准备一些粳米。先把粳米煮开,差不多等粥快熟了,再把韭菜放进去,加点盐,煮一会儿。

2.炒菜:韭菜炒菜也比较好吃,先选韭菜,在锅里加食用油,可以配鸡蛋、虾仁、干香、豆芽等一起放入锅里炒,炒一下就可以吃了,也有不错的味道。

3.煎饼:将韭菜切成小块,准备鸡蛋打碎,二者混合,加入适量盐和鸡精,然后放入锅中。

4.饺子:韭菜饺子也是很常见的吃法,可以把韭菜切成小块,再加入木耳、虾仁、鸡蛋等配料,搅拌均匀做成饺子馅,用来包饺子也很好吃。

韭菜好处

常吃好处多多,可提高免疫力、杀菌、防寒等。还可以增加食欲,帮助排便,缓解便秘等问题。补肾壮阳,治疗一些男性疾病,改善肾功能。或止血化瘀,对外伤有一定疗效。

韭菜的各种吃法

第一道:韭菜炒蛋

相比传统方法,这样炒韭菜和鸡蛋更好的融合在一起。当把放了韭菜的蛋液倒入锅中时,热油顿时将鸡蛋和韭菜的香味激发出来,满屋飘香。10分钟就可以做好,省事又美味。

具作方法

第一步:准备食材。韭菜100克、鸡蛋3或4个。

第二步:把韭菜清洗干净,然后切成1厘米长的段。

第三步:把韭菜放入大碗中,再放入鸡蛋,然后放入1勺盐,15毫升左右的清水。

第四步:搅拌均匀,如图。

第五步:锅中倒入适量的油烧热,然后把蛋液倒入锅中。

第六步:炒至鸡蛋凝固、成熟,然后淋几滴香油,翻炒均匀。

第七步:上桌开动吧

第二道:韭菜炒鸭血

韭菜与鸭血一起炒,鸭血滑嫩,韭菜鲜香,拌在米饭里吃,特别美味。

具作方法

第一步:准备食材。鸭血1块,韭菜1小把,蒜适量,小红辣椒适量。

第二步:把韭菜切段、鸭血切片、蒜切片、小红辣椒切段。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,把鸭血放入锅中煮2分钟。然后沥干水分,捞出备用。

第四步:锅中倒入适量的油,油热后放入蒜片、小红辣椒煸炒出香味。

第五步:把鸭血放入锅中煸炒均匀,然后沿着锅边放入一勺料酒去腥。

第六步:往锅中放入1勺老抽翻炒至上色。

第七步:把韭菜放入锅中翻炒几秒,然后放入1勺盐调味,再次翻炒均匀即可关火。

第八步:盛出开动吧。

第三道:韭菜炒豆腐

把豆腐用油简单的煎一下,然后和韭菜一起炒,整个过程中,豆腐吸收了韭菜的香气,每一块都鲜香入味,特别下饭。

具作方法

第一步:准备食材。卤水豆腐1块、韭菜1小把。

第二步:把豆腐切成三角形,韭菜切段,蒜切片备用。

第三步:平底锅中倒入适量的油烧热,然后把豆腐一片一片的放入锅中,小火开始煎制。

第四步:煎制豆腐一面金黄时翻面,直至双面金黄控油盛出。

第五步:锅中倒入适量的油,油热后放入蒜片、剁辣椒煸炒出香味。

第六步:把韭菜段放入锅中,快速翻炒均匀。

第七步:把煎好的豆腐放入锅中,快速翻炒均匀。

第八步:往锅中放入1勺生抽、少许盐、鸡精调味,翻炒均匀后关火。

显示全文