2、鸡腿肉洗净后剔除鸡腿骨。
3、用叉子把鸡皮上扎眼,以免煎至时鸡皮卷曲。
4、鸡肉加入日式照烧酱。
5、再加入葱姜料酒后抓拌均匀。腌制1小时以上。
6、绿菜花和胡萝卜洗净焯水。 加入盐 鸡精香油搅拌均匀备用。
7、煎锅适量的放油烧热。
8、把腌好的鸡腿肉,皮朝下放入锅中。 煎至一面结痂后翻面,再煎另一面。
9、把腌制鸡肉的汤汁兑上一点水。
10、倒入煎锅中,烧开转小火焖至。焖至酱汁浓稠后即可。
11、码上焯好水的绿菜花、胡萝卜和米饭,照烧鸡腿浇上照烧酱汁,美味的照烧鸡腿饭就做好了。