喝挂耳咖啡有什么好处

摘要：挂耳咖啡是黑咖啡吗？挂耳咖啡是一种咖啡豆磨粉后装滤袋密封的便携式咖啡，除了咖啡粉外不添加任何东西，而黑咖啡就是不加任何修饰的咖啡，所以挂耳咖啡其实就是一种黑咖啡。喝挂耳咖啡有什么好处？提神醒脑、改善心血管健康、改善记忆力、促进肝脏健康等等。下面来了解下挂耳咖啡。

一、挂耳咖啡是黑咖啡吗

挂耳咖啡是咖啡萃取饮用方式范畴，是指在挂耳咖啡袋内装入适当研磨度的已经研磨好的咖啡粉，打开后挂在水杯上，直接加热水冲泡咖啡。

黑咖啡是咖啡成分的范畴，是指冲泡好的咖啡中，不加奶、不加糖、什么也不加的咖啡就叫黑咖啡。

挂耳咖啡目前大部分都是黑咖啡，就是挂耳包中只有咖啡粉，没有其他成分。

二、喝挂耳咖啡的好处

挂耳咖啡也是黑咖啡的一种，较为常见的喝法是不加糖不加奶便直接饮用。喝挂耳咖啡的好处主要有：

1、提神醒脑

挂耳咖啡中的咖啡因与人体内的腺苷结构相似，进而抢夺腺苷的位置，与人体内的腺苷受体结合，从而令疲劳感减弱。

2、改善心血管健康

研究表明，每天喝一到两杯挂耳咖啡可以减少患上各种心血管疾病（包括中风）的风险。这意味着随着时间的流逝，挂耳咖啡会让您更坚强。此外，体内的炎症也减少了。

3、改善记忆力

随着年龄的增长，我们的认知能力会受到影响，并且我们更有可能患上与记忆有关的疾病，例如阿尔茨海默氏症，痴呆症和帕金森氏症。定期喝挂耳咖啡可以保持大脑健康，从而有助于对抗这些问题。它使您的神经保持活跃，从而增强大脑功能。

4、促进肝脏健康

肝脏是人体中至关重要的器官，具有许多功能，重要的是要保持健康，而挂耳咖啡则是完美的选择。经常摄入挂耳咖啡与预防肝癌，脂肪肝，肝炎和酒精性肝硬化有联系。研究表明，每天喝四杯挂耳咖啡的人患任何肝病的机会要低得多。这是因为挂耳咖啡的含量可以帮助降低血液中发现的有害肝酶的水平。

5、降低患上癌症的几率

研究表明，经常饮用挂耳咖啡可能会降低患某些类型癌症的风险，例如肝癌，乳腺癌，结肠癌和直肠癌。咖啡非常有助于减少体内的炎症，有助于预防肿瘤的发展。

6、富含抗氧化剂

挂耳咖啡的许多健康益处是由于其丰富的抗氧化剂含量。挂耳咖啡中可以找到强抗氧化剂，例如钾，镁，维生素B2，B3和B5以及锰。