秋冬季喝什么茶养生清肺
2024-02-19
来源：年旅网
秋冬适宜喝哪些茶养生：
1. 菊花茶：能散风清热、平肝明目，适量喝可以缓解天气燥热对身体的影响。
2. 决明子和枸杞茶：决明子润肠通便，枸杞补肝肾，适合肝肾不足伴有便秘的人群喝，有助于明目通便、益肝滋肾。
3. 姜茶：能去除寒气、温中止呕、开胃进食，适合秋冬季饮用，帮助人体抵御寒冷的侵袭。
4. 陈皮茶：气味清香悦脾，具有宣肺理气、健胃祛痰的作用，对秋冬季的痰湿咳嗽、痰黏不爽、食欲不佳等不适有缓解作用。
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