第一代社保卡换第三代的流程是：携带本人的身份证，就近到具有办理个人社保业务的银行申请办理。当事人将准备好的个人材料交给工作人员，具体的流程按照业务员的引导操作即可。银行大厅有自助办理机器，可以直接在自助机器上办理。
《中华人民共和国社会保险法》第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。