防辐射吃什么蔬菜最好
2024-05-02
来源：年旅网
哈尔滨医科大学附属第二医院多吃以下食物有助于防辐射：1. 黑芝麻和紫菜：均含有硒，有助于增强免疫功能。2. 西红柿：含有番茄红素，有利于形成天然屏障，能有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。3. 绿茶：含有茶多酚，有助于减轻各种辐射对人体的不良影响。4. 芹菜：含有高量的维生素C，能够防癌，防辐射。
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蔬菜具有防辐射的功能
电磁辐射是一种重要的能源污染。电磁辐射现象不仅会出现在人们目前关注的手机、寻呼机等移动通讯器材上，还包括广播电视、通讯、医疗、交通、电力输送等五大类。例如，广播电视发射塔、家用微波炉、可调光台灯等都会放出电磁波，只是功率有大有小。
我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
“跑步吧!可少受辐射之害。”这是前苏联科学家通过科学实验得出的结论。体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。最近俄罗斯科学家在实验室迫使小白鼠快速跑步一个月，每周跑5次，跑步时间逐次延长，从初次10分钟延长到最后跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠施以同等剂量的X线照射。结果，对照组白鼠肠子细胞受辐射损害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。
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