进入冬天养生保健显得非常重要，因为一不小心就会患上疾病，例如，感冒就是让人不得不防的常见病。在冬天如何有效的预防疾病成了很多人关心的话题，一方面我们要在饮食上多加注意，毕竟在生活中有病从口入的说法;另一方面，则是要注意保暖，冬天虽说寒冷，但是当太阳升起的时候，还是略有暖意，这样的暖意不少人会把身上的厚衣服脱下。
更不用说在生活中总有一些人，整天呆在空调房里，在他们看来，外面太过于寒冷，远远没有温暖的空调房舒服。其实任何疾病的来临都是有征兆的，这些征兆通过直观的触摸、观察都是能够感觉到的。身体中很多器官，并不仅仅只是参与身体的代谢工作，对于疾病的提前预知也是有帮助的，以脸上的这个部位来说，对于疾病预防是非常有帮助的。下面就来看看，在生活中脸上的这处出现了变化，是会透露你的健康。
一、鼻子的重要性
脸上这个能够影响到健康隐患的部位就是我们的鼻子了，在生活中对于这个部位我们更多的时候是把它当做嗅觉器官，同时能够很好的帮助身体进行呼吸。
其实不然，鼻子的重要性远远不止这些，在生活中鼻子的好坏其实能够决定身体的健康的程度。
而在《面相学》上对于鼻子有更多的描述，鼻子有些时候成了成功的指标，要是注意观察的话，会发现很多政商名流，都是有很好的鼻像，鼻子在脸部三停中，显示了一个人能够有很好的财运。
在一些影视剧或者小说中对于一些女性的外貌描写中，会说到鹰钩鼻这样的词语，鹰钩鼻的女性会给人一种凶险、坏脾气的感觉，这样的女性往往是坏人。
在日常保健的过程中，通过观察鼻子其实是能够很好的预防疾病的，这样的观点并非无稽之谈，在冬天更是要把鼻子保护好。
二、鼻子显露健康
上面说到鼻子是身体中需要关注的部位，对于健康影响是非常大的，那么在生活如何通过观察鼻子来有效的感知健康呢？
1、鼻子的大小很重要
在生活中，没有两片一样的树叶，同样，对于人类来说，没有两个一样的鼻子。有的人鼻子较大而有的人鼻子较小，有的人鼻子较平而有的人鼻子很高。
以鼻子的大小来说，是值得大家关注的事情，一般来说，鼻翼较宽、鼻梁较为高挺的人，呼吸器官是发达的，能够很好的呼吸足够多的空气。
而鼻子较小的人，鼻翼显得较窄、鼻梁较平，这样的鼻子对于呼吸是不畅的，在透气性较差的环境下会出现气短、胸闷的情况。
因而，在生活中我们要注意观察自己的鼻子，要知道鼻子的大小对于呼吸是有很大的影响。
2、鼻塞可不仅仅是感冒那么简单
在冬天感冒成了很多人不得不面对的病症，不少家庭会在家中准备好很多感冒药，在察觉到感冒的时候，就去吃药，但是药三分毒，吃药过多对于健康是有伤害的。
就鼻子来说，在冬天很多人会感觉到呼吸不通畅，似乎在鼻子里有东西堵塞，这种鼻塞不少人会说是感冒了，毕竟在感冒的时候，也是会有相同的症状，呼吸不畅。
其实鼻塞可不仅仅是感冒那么简单，冬天气候干燥，走在外面，一阵风刮过来，带起了漫天的狂沙，在呼吸的时候，这些灰尘会进入到呼吸道中，是非常容易造成呼吸困难的，从而造成鼻炎。
而在国外某个研究中发现，鼻塞其实会让人们的大脑变得迟钝，甚至是因为肠胃功能不佳造成了鼻塞的发生。
这样的观点现在还在研究当中，可见在冬天我们不能一味的光顾着鼻子畅通，对于肠胃的保养也是非常重要的。
3、鼻尖发红
冬天的寒意会让人在外出的时候全副武装，围巾、帽子、棉衣全部都穿戴在身上。不少人在冬天会发现鼻尖发红，认为这是因为天气冷，被冻的缘故。
其实不然，鼻尖发红可不仅仅是天气寒冷导致的，更多的时候，我们要从身体内部开始寻找病症，这样的情况往往是因为肝脏超负荷的缘故。
当天是需要养肝的季节，这是因为冬天不论男女老少都会感觉到寒冷，造成寒冷还有一个原因，那就是身体中血液流失减缓的缘故，当我们把肝脏保养好的时候，是能够有效的帮助身体进行造血，要知道，身体中血液循环速度加快，对于新陈代谢是有帮助的，能够很好的帮助人们保持身体的热量。
因此，在生活中千万不要认为鼻尖发红是天气凉的缘故，要知道肝脏运行不畅也是会导致鼻尖发红的。
4、鼻头出现粉刺
在生活中，要是发现脸上有粉刺、痘印无疑是一件让人苦恼的事情，这些痘印、粉刺会影响面容的。
当鼻头上出现了粉刺就要多加小心，这个情况往往是因为消化系统出现了问题，要知道吃进身体的食物，需要消化系统参与才能对身体有帮助。
但是，当消化系统出现了问题，对于皮肤有很大的影响，造成皮肤粗糙很常见。
因而，在生活中发现鼻头出现粉刺，则要多加小心，这样的情况往往是消化系统紊乱的缘故，在这个时候不妨多吃一点香蕉、红薯，这些食物是能够很好的帮助消化的。
结语：通过上面关于冬天鼻子方面出现症状的简单描述，相信大家对于如何观察鼻子保健身体有了更多的了解，在生活中鼻子出现的问题，还有很多，上面的几个仅仅是其中几点而已，希望上面的介绍对于大家保健有所帮助，在冬天的时候，通过观察鼻子有效的预防疾病，从而保健身体。