青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦。
黑豆雪莲丰胸健康食谱
材料：
有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。
调味：
带皮甘蔗半斤(切成段)。
黑豆雪莲丰胸健康食谱
做法：
黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。
甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。
放入木瓜丁，煮10分即可。