什么时候给宝宝添加辅食
2022-05-23
来源：年旅网
母乳是宝宝天然的理想食品，但是随着宝宝长大，母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求，这个时候我们就要注意给宝宝添加辅食了，那什么时候给宝宝添加辅食好呢?宝宝辅食添加顺序是怎样的?一起来看看。
什么时候给宝宝添加辅食?
不同宝宝的体质甚至不同喂奶方式，宝宝添加辅食的时间可能不能，但是有一点是通用，那就是宝宝辅食添加时间最早不要超过4个月，同样最晚不能低于6个月，在4-6月期间给宝宝加辅食是准没错的。
如果是纯母乳喂养：建议宝宝6个月以后开始添加辅食;
如果是母乳和奶粉混合喂养：在4-6个月以后开始添加辅食;
纯奶粉喂养：建议宝宝4-6个月以后开始添加辅食。
【宝宝辅食添加顺序】
宝宝肠胃虚弱，不能一上来就给吃蔬菜水果肉，所以要注意宝宝辅食添加顺序，如下：
一、4-6个月宝宝辅食添加顺序
主食：从米汤>米精>迷糊>米粉。这个顺序是保证宝宝不肠胃不会食物引发过敏。
水果：苹果汁>梨汁>哈密瓜汁>木瓜泥>香蕉泥。苹果是不容易引发宝宝过敏的水果，建议第一口辅食水果采用苹果。
蔬菜：菠菜汁>花椰菜汁>小白菜汁>高丽菜汁。宝宝肠胃适应水果后再开始加蔬菜类辅食，先尝试绿叶蔬菜，再则是浅色蔬菜和瓜类。
二、7-9个月宝宝辅食添加顺序
主食：米果>烤吐司>面线>蔬菜粥。这个阶段有些宝宝开始长牙了，所以辅食可以适当做一些能磨牙的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
水果：橙汁>葡萄汁>奇异果汁。富含各种维生素，对宝宝的生长发育非常有益。
蔬菜：豆芽泥>丝瓜泥>豆腐泥。宝宝适当吃些瓜类和豆腐，丝瓜不用加佐料，宝宝吃起来的口感也不差，因为丝瓜带有淡淡的甜味，宝宝喜欢。
肉类：鸡肉>猪肉>牛肉。宝宝吃肉可以补充优质蛋白，先从鸡肉开始较好。
以上是关于宝宝辅食添加顺序，希望能帮到您。
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