风寒感冒饮食调理

秋冬季节，如果宝宝身体抵抗力差的话，寒邪一入体很容易患上风寒感冒，一旦感冒就长期好不了，宝宝难受妈妈也担心。这个时候，我们需要借助饮食调理的方法来加快宝宝感冒恢复，那么小儿风寒感冒吃什么好呢?下面就给大家推荐宝宝风寒感冒的饮食调理方法。

小儿风寒感冒吃什么?

宝宝风寒感冒期间推荐常食用以下这些食物：

1、洋葱

洋葱气味辛辣，有发散风寒的作用，并且具有极强的杀菌效果。宝宝适当吃些洋葱，可以驱寒保暖，让风寒感冒恢复更快。另外洋葱中的营养物质还能刺激肠胃消化腺分泌，起到助消化增进食欲的作用。

2、生姜

生姜性温，味辛，是秋冬季节驱寒的一把手，非常适合风寒感冒的宝宝。

推荐吃法：准备生姜三片，红糖适量，在锅中加入适量水，放入生姜和红糖烧开，这就是我们常喝的红糖姜茶，多饮用几次可以完全去除宝宝体内的寒气，发过汗感冒就好了。

3、大蒜

大蒜不仅仅是调料，用于预防流行感冒和治疗感冒都是极佳的。因为大蒜中富含的某种辣素可以预防流感、防止伤口感染，杀菌消炎和驱虫不在话下。

4、葱白

民间治疗感冒的食疗方中其中就有葱白，葱白性温，味辛，具有调节体温，促进汗腺正正常排汗的作用，适合风寒型感冒的宝宝。

【风寒感冒饮食调理事项】

1、在宝宝风寒感冒期间，应多给宝宝喝热水，以达到补充发烧消耗体液的目的，有利于身体有害物质的排出。

2、宝宝感冒期间要多吃新鲜水果和蔬菜，水果和蔬菜中丰富的维生素和矿物质有利于宝宝的痊愈。

3、宝宝的饮食应该清淡，并且以半流质的食物为主，给宝宝喂食的时候一勺一勺的慢慢喂，以免呛到。

4、如果宝宝在风寒感冒期间的身体实在是很虚弱的话，这个时候饮食应该滋补一点，推荐鸡汤，感冒期间可以喝鸡汤来增强身体抵抗力。

宝宝风寒感冒，妈妈怎么做?

1、感冒很容易互相传染，所以宝宝感冒未完全恢复的期间，最好少出入公共场合，以免出现交叉感染。

2、如果宝宝出现发烧的情况，首选物理降温的方法，再不行才是吃药打针。

3、注意观察宝宝的面色以及体温的检测，如果宝宝出现过高热惊厥史，一旦发烧达到38°，就应该带宝宝里面就医。

4、宝宝感冒期间要注意清洁卫生，鼻腔的清洁要尤其注意。宝宝感冒期间很容易产生大量的鼻涕垃圾，妈妈们可以先用盐水重新鼻腔，再用鼻器将宝宝鼻腔中的盐水和黏液吸出来。

以上是关于小儿风寒感冒的饮食调理事项，如果宝宝感冒了就这样做，准没错。