人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理使食的话，这些问题就可迎刃而解。
人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质，当体内毒物积蓄过多，就将对身体造成危害，所以排毒势在必行。
绿叶蔬菜绿叶蔬菜多呈碱性，属于碱性食品，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有毒物质大有益处。
推荐阅读：夏季宜选择的16种健康饮食新鲜水果新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性，特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素溶解，最终经排泄系统排出体外。
推荐阅读：各类水果的药用，生什么病应该吃什么水果绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出，吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。
推荐阅读：饮茶有那些好处葡萄酒饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用，也可用于治疗痛风。
推荐阅读：葡萄的营养价值和营养功效黑木耳黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起到清涤肠胃的作用。
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夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。
夏季食用绿叶蔬菜对清除血中有毒物质大有益处。
饮葡萄酒具有利尿排毒的作用。
吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。
夏季吃西瓜有消暑解渴的功效。