20xx年7月26日-30日，我有幸参加了仁寿县教育体育局和进修校举行的仁寿县初中毕业班班主任重庆高级研修班在重庆5日的培训，在本次培训活动中，我认真仔细的听取每位专家、教授、优秀班主任的精彩讲演，收益颇多。在此我就对本次的培训谈一下我的感受。
（一）认清形势
在本次培训会中，有专家提出了高考改革制度，虽然在本年度四川还有改革，但是高考改革已经是不能避免了，那么我们面对改革应该未雨绸缪。高考改革会对初中教育有怎么样的冲击和变化？
1、改变自我认识：加强自身学科教学质量，加强跨学科知识融合。
不能在一味的认为把自己的学科教育好就是一位优秀的教师，未来的孩子是要面对社会的高强度环境，应该让孩子们获得更多的适应社会的技能，成为了我们教育工作者应该首先面临的问题，所以我们应该加强对习近平总书记提出的“五育共举”的要求，对自己的教学做出更好的要求。
2、转变自我价值：我们要做“引导者”
从原来的“满堂灌”中走出来，建立和谐、平等的师生关系，在教学活动中，我和学生应该相互沟通、相互互动、共同发展。不仅要教给孩子们书本上的知识，还要培养孩子们思考、探索思维，鼓励孩子们积极讨论、勇于创新并勇敢的表达出自己的想法，让学生学会求知的方法。
（二）尊重学生、关心学生发展
我们一直都在说“因材施教”，但是在平时的教育教学中，我还是有点片面的让孩子片面发展，削弱了孩子们的学习主动性、积极性。通过本次培训活动，我进一步认识到自身的不足：
1、重视学生独立思维
在教学或者生活中如果学生遇见问题，培养孩子们探索和讨论解决问题的方法，总结问题所在，不断积累经验，及时引导和启发学生自我思考和主动参与学习的过程。充分发挥学生的主体作用。
2、尊重学生个性
学生不仅是教育的对象，也是教育的主体。“五根手指有长短”每个学生也有不一样的智商和能力，他们的思维也各部一样。所以我应该尊重学生的不同思维，只要学生是通过自身的感受，用自己的心灵去感受、用自己的语言去表达，我都应该给与鼓励和表扬，提高孩子们的兴趣，培养孩子们学习热情。
（三）调整心态
在长期的工作中，不免会有精神疲劳和紧张心态。
1、我觉得要给自己设置合理的目标，不在给别人攀比，接纳别人提出的问题和错误，保持积极健康的自我评价。
2、当我情绪激动的时候，一定要自我自制。如果遇见自己心情不佳同时又遇见学生犯错，一定要让自己“慢”下来，防止自己做出错误的决定。
3、找人倾诉，不在把自己遇见的苦恼、埋藏在心里。多和自己的家人、同事、领导诉说。
4、合理安排生活，培养多样爱好。我既是教师，也是一位父亲，所以在紧张的教育教学工作后，不要把不良的情绪，带到家庭中去，同时多培养自己的爱好，如打打篮球、听听音乐等，让人生更有意思。
综上所述，一个优秀的教师要认识到环境的变化，我们不能改变社会，只能顺应社会的发展，认清社会形式、不断的自我调整、尊重孩子个性发展。我想只有这样，我才能取得更好的成绩，也能培养出更优秀的学生。