尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
爱家，所以勤奋。家，是一个温馨的家;一个充满爱的家;一个令人充满力量的家;一个能让人感到惬意感觉的家;一个让人积极向上的家;让人拥有克服重重困难的决心!
在上小学六年级时，爸爸让我帮他干活，我就说“不行”“我不会”。其实，不是我不愿意帮爸爸干活，而是我没那么大的力气，再说我也胖，所以，我只好说不行。
每当看到爸爸提着水上下楼，每一次看到妈妈给爸爸按摩背的动作，我就知道，爸爸的腰疼又犯了，我看到这里，一种流泪的冲动涌然而上。我决定要勤奋锻炼。
想到这里，我立马跑下楼，围着小去跑了好几圈，累得我气喘吁吁。我休息了一下，又慢慢跑了几圈。突然，我想到，这样跑下去肯定不会有效果。我有飞奔上楼，来到卧室，我想了一会，制作了一个合理的锻炼计划表。
每天，我都按这几个计划作，第一项跑步第二项扔实心球第三项跳远。过了几个月，我觉得我有力气了，因为我可以帮爸爸提水桶了。我心里很高兴，以后，爸爸叫我干什么我就做什么。
从那以后，我每次帮爸爸干活，爸爸脸上总是露着洋溢的笑容。我很快乐，因为我为家作出了应有的责任。
爱家，所以勤奋。为了家，所以我要勤奋锻炼，锻炼可强健身体，也可以使人改掉坏习惯，改变一个人懒惰的性格。
同学们，让我们勤奋起来，为家做出自己的贡献，让我们爱家吧!家会给我们很多学不到的知识。