建议涂,涂完保持的久一点,而且要是不涂的话对指甲伤害更大点。可撕拉指甲油最大的优点就是方便,只要你不喜欢了,随时可以更换,对于指甲也没有什么直接的伤害。而且可撕拉的方便换色,适合现代人较快节奏的生活。但是不持久,对于不想总换颜色,懒惰的美女,还是不可撕拉的好一些。如果是水性指甲油,不管是可撕拉还是不可撕拉,都是无有害添加剂的,都是靠树脂粘性粘贴在指甲表面的,不伤害身体、可以放心使用的。