春天如何养护头发

2022-08-08 来源：年旅网

摘要：干燥的春季容易让头发滋润不足，从而导致各种头发分叉、暗哑损伤问题接踵而至，令人困扰不已。那么，在春天这种季节，应该怎么做才能打造一头滋润亮泽的秀发呢？最好在洗头前先梳发，同时做好头皮按摩……下面，一起来了解下吧！

春季如何护发

1、洗头前先梳发

在洗发前，将纠缠打结的头发用宽齿梳轻轻梳顺，这样在洗头时便可减少因拉扯打结头发而造成的脱发问题。同时，在洗发时水温不宜太高，最好是38摄氏度或以下。

2、做好头皮按摩

在洗发时做一下按摩，对促进头皮血液循环可是非常有帮助的呢。在手心充分打出洗发液泡沫后，以指腹用打圈的方式轻揉头皮，自发际线向头顶部按摩，同时要避免用指甲抓挠头皮，防止产生小伤口，这样才能最大限度地保护头皮。

3、选对洗护产品很重要

在春天这种敏感的季节，挑选好洗护产品则是护理头发的重中之重。不少洗发精含有大量合成化学物，这些化学物对头皮的刺激非常大，从而会造成一定伤害。所以为了摆脱出油和头皮发痒等烦恼，可以选择一些有机、不含对羟基苯甲酸酯的洗护产品就可以了。

4、用气泡水洗头

除此之外，最近十分流行的气泡水洗发同样能够让头皮清爽与头发蓬松。将500ml的水分装在两个瓶中，然后将柠檬酸和碳酸粉分别加在两个瓶中，摇匀后再将两者缓缓混合，一个简单的气泡水就完成啦。将气泡水与洗发水加在一起洗头，去除油垢效果极佳，不过一定要记得在3分钟内补上后续保养才能更有效。同时，在使用之前，需要确认下是否对碳酸敏感哦。

5、拒绝金属梳子

在洗完头发后，不要立刻用用梳子梳理湿发，可用手指轻轻理顺，待吹得八成干后再用梳子从头皮开始梳理。同时，使用梳子也是有讲究的，金属梳子会伤及毛鳞片，所以气垫梳或者木梳会是更好的选择。另外，还要记得经常清理梳子，这样才能防止将梳子上的污垢再度带到头发上。

6、敲打头皮

平时可以通过适当敲打头皮来促进头皮健康血液循环。可将十指弯曲，由前向后，由中间向向两侧反复敲打头皮，早晚各两次，每次半分钟到一分钟。

7、加强食补

都说调理最好的方法之一就是食补。为了让头皮摆脱这些恼人的问题，平日可以多吃一些含蛋白质的食物，如大豆、牛肉等，以及黑芝麻、核桃等，都能很好地促进秀发重现光泽。

8、头发防晒

和皮肤一样，头发也是十分惧怕紫外线的。温暖的阳光下很舒服，但是它确实伤害皮肤和秀发的罪魁祸首，长时间受到阳光直射，紫外线可以使头发褪色、失水、干燥、分叉、断裂，尤其在春夏应该减少头发受到阳光照射的时间，出门携带遮阳伞可以有所防备。

春季护发小知识

1、防头屑

春天相比而言是干燥的季节，头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，这时要注意坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露，使用含有活性成分ZPT的产品，抑制头屑再生。同时注意使用过护发素后一定要冲洗干净。不然护发素的残留物反而会导致头皮屑增多。

2、防静电

干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，致使头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。

洗发后一定要使用护发素。护发素的有效成分，能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，使头发湿润柔软顺滑。同时建议使用木质或牛角的梳子梳理头发，不用塑料或金属梳子，以减少静电产生。如果是长发，最好先抹上免洗护发素或者啫喱水之后再梳，这样可以防止静电和打结。

3、防干燥

若想把失去的水分找回来，你最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。洗发时按摩头发时间稍长一点，刺激头皮血液循环，有助于发根吸收更多的滋润成分。洗发后，使用保湿度高的护发素，特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。

若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，使用特效或深层修复的洗护发产品。修复润发精华素，能显著改善头发的干枯、受损发质。最好每周做一次焗油，对头发进行深层护理。

春季如何防掉发

1、按摩头皮

轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防脱发有一定的效果。但要避免高强度按摩，那样会刺激皮脂腺的分泌，反而诱发脱发。每天晚上睡觉前坚持做头皮操，是一个不错的建议。其方法是：双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈，一般10-15分钟就可以了。头皮操可以促进头皮血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。长期坚持的话，效果更加明显。

2、正确洗头

正确的洗头方法不仅可以保持头发清洁，还能预防脱发。洗头时掉的头发已经处于脱落状态的头发，而不是健康的头发，所以不要担心洗头时已经脱落的头发。

3、合理营养

随着我们生活水平的提高，鸡鸭鱼肉等高营养东西的摄入使毛囊中的油脂分泌旺盛，加之气温回升，脂溢性皮炎多发，毛囊被油脂栓塞而导致脱发。合理膳食，均衡营养，可以稳固发根、减少油脂分泌，预防脱发。

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