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幼儿感冒吃什么粥好呢

2023-08-21 来源:年旅网

家长不能随便给感冒的幼儿吃药,最好是采用食物治疗。下面由小编告诉大家,幼儿感冒吃什么粥好呢?如何护理?

感冒是儿童的常见病、多发病。反复感染还会使孩子自体抗病能力减弱,易引发气管炎、肺炎、哮喘等病。有些家长往往寄希望于药物来预防,但收效甚微。相反食疗可以让孩子容易吸收及接受。

1、百合枸杞猪肉粥:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

2、山药猪肉粥:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

3、葱白粳米粥:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

要使儿童少患感冒,保证其健康成长,采取一些预防措施十分重要。

一、增加户外活动,帮助小儿利用自然环境锻炼身体。阳光照射人体后,可使全身温暖,加快血液循环,有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出,增强抵抗力。

二、儿童居室要定期开窗通风。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯,这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能,提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗,不要形成对流。

三、水对孩子的生长发育相当重要。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小,体内水分所占比例越高,只有供给充足的水分,才能保证正常的新陈代谢。

以上的粥做法简单又有疗效,家长不妨试试给患儿食用。

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