很多人脸上会出现痘痘，严重的影响了人们的身心健康。得了痘痘并不可怕，一定要冷静对待。我们要采取科学的方法来祛痘，才能早日恢复肌肤美丽。下面笔者就来介绍下吃什么可以祛痘？苹果祛痘方法是怎样的？
吃什么可以祛痘？
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
苹果祛痘方法是怎样的？
1、用新鲜的苹果去皮(苹果要吃起来脆脆的那种)，切成片状。
2、将切好的苹果片用开水泡(不要加盐)，网上有的人说要加盐，我觉得加盐效果反而不好。
3、等水变成温热时，把苹果敷在脸上就可以了。敷的时候苹果很容易掉下来哦，呵呵……没关系，掉下来了又敷上去啰，有时我还用手按着苹果片呢，按得手会有点酸哦。
上面就是笔者对吃什么可以祛痘和苹果祛痘方法是怎样的的总结介绍，我们通过笔者的介绍，了解了祛痘的食疗方法，我们如果长了痘痘，不妨按照上述方法来试试。