还在为找不到好的减肥方法而苦恼吗？不用苦恼，现在小编为你们介绍几款减肥器材，足以让你们爱不释手。
一、小型健身器械如哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等也是一个不错的选择。
小型健身器械体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。这绝对是为女性量身定造的减肥器材，既方便又便宜。
二、局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器等。
1.健身自行车最主要的特点是手脚双动力，时速可达40km/h;其做功方式多，健身效果好。采用脚拉脚蹬直线式、手拉摆杆摆动式做功方式，能够锻炼腿部和手臂的肌肉。
2.划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。 锻炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，模拟划船。
3.电动跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。这使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。