部分孕妇在妊娠到一定时期的时候，脸上会出现茶褐色斑。分布于双颊、鼻梁，也会出现在前额部。那么，你是否知道怀孕长斑有哪些症状表现？怎么预防怀孕期长斑？
如果产后雌激素分泌恢复到正常水平之后，面部色素是完全可以自己慢慢变淡然后消退的。而怀孕长斑主要表现有：
1、 形状：斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。
2、 病程：斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。
3、 颜色：斑的症状体现中，其颜色是一部分。斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。
4、 表现：斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。
怀孕长斑基本是由于激素变化导致黑色素沉淀，皮肤比较干燥也容易长斑。预防怀孕期间长斑，可以从以下方面着手：
1、 避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。
2、 保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
3、 多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
因此，如果孕妇发现自己的脸上或者其他地方出现上述的症状，就有可能是长斑的表现，这时候在日常生活中就要多加注意。