怀孕八个月的时候,孕妈妈的肚子会越来越大,动作也会越来越笨拙。但是此时肚子里的宝宝是可以听见外面的声音的,所以此时进行一些胎教,如音乐胎教。那么,怀孕八个半月胎教音乐怎么做呢?
怀孕八个半月时,宝宝身体还在继续长大,能够清晰地看出婴儿的轮廓了,体重大约在2500克左右。此时妈咪跟他说话,他也能够听得见,孕妈妈可以把握机会做一些适宜的胎教,例如空暇时候跟孩子说说话,给他播放一些轻音乐,这都会促进他的听觉器官的发育。
孕妇在听胎教音乐时,不受条件限制,可戴着耳机听,也可不戴;可在休息时听,也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱,让柔和美妙的音乐充满生活空间,让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长,让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。
不过,孕妈妈需要注意的是,给胎儿欣赏音乐时,最好定时定量,音量不要太大。让美妙的音乐飞进母亲和胎儿的心灵,使胎儿大脑组织发育得更好。
另外,在这个阶段,准妈咪会有一些身体上面的变化:会感到很疲惫,行动也会更加的不便,这是因为胎儿体重还再增长,他们会压迫膀胱,造成下肢的压力。因此建议孕妈妈在这个阶段每天中午可以小睡一个小时,可以缓解一下疲劳。饮食上面也要多注意,少吃油腻高脂肪的食物,多摄入一些膳食纤维和丰富的蛋白质。