怀孕能用洗洁精吗
2023-08-19
来源：年旅网
洗洁精是我们生活中很经常会用到的洗液，很多人都有用到，但是，孕妇作为一类特殊的人群，就会有人问到，怀孕能用洗洁精吗？
一般来说，孕妇尽量减少选择洗洁精较好的，考虑还是有导致皮肤损伤的可能大，注意休息。
注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议应该配合计算预产期较好的，注意局部的卫生较好的配合加强营养。
另外，怀孕期间的饮食也是很重要的，怀孕期间的饮食：
准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。
在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。
此期易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。 只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。
此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
以上是怀孕期方面的介绍，希望可以帮助到大家。
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