怎么保健 怀孕了有点感冒咳嗽怎么办
2023-08-19
来源：年旅网
怀孕之后的女性朋友也是可能出现感冒和咳嗽的情况的，和一般人相比，需要特别注意，那么怀孕了有点感冒咳嗽怎么办呢？怎么保健呢？
对于孕妇来说，在感冒之后，最好还是不要随意服用感冒药，但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药，详情可以咨询自己的主治医生的意见。
对于保健工作，女性朋友在怀孕期间，可以食用淮山，有一定的纤体的作用，因为淮山中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然淮山会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃淮山还可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘，帮助胃肠消化吸收。孕期准妈妈一定要控制体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会影响孕妇和胎儿的健康。
此外，大家还可以选用蜂蜜，要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好)。枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。还有孕妇除了可适当喝蜂蜜外，还可以选择一些补钙、补血的产品来补充体内所需的营养。
以上就是笔者为各位孕妇朋友们介绍的基本信息了，大家注意根据自身需要采取保健的措施。
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