女性朋友们很多时候对于自己怀孕的具体时间不太确定，建议您可以去正规医院做一个b超即可，那么怀孕30周是几个月了呢？要注意什么呢？
各位女性朋友们，怀孕30周的时候也就意味着您已经怀孕7个半月了，已经进入到了孕晚期的范围了，为了日后的生产顺利或者是为了宝宝的健康着想，通常是要求孕妇做好相关的准备的，好好护理自己的身体。
孕妇要注意平时日常生活中，尽量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室，不能接触烟酒，离抽烟的人群远点。更不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，除了叶酸和钙外，什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。
此外，孕妇在运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。
以上就是笔者为各位孕妇朋友们介绍的关于孕晚期需要了解到的基本事项了，大家最好是可以有专业的医生的指导才好。