阅读胎教要注意什么 怀孕抚摸胎教怎么做
2023-08-19
来源：年旅网
怀孕期间，各位孕妇朋友可以根据自己的需要选择适当的办法，比如说抚摸胎教、阅读胎教等等，那么怀孕抚摸胎教怎么做呢？阅读胎教要注意什么呢？
怀孕抚摸胎教的正确做法应该是准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
选择阅读胎教的方法的女性朋友要注意阅读胎教练习方式，选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
笔者温馨提示：音乐胎教也是十分常见的方法了，胎教音乐的选择确实需要根据不同的时间段来精心挑选，还要注意到胎教音乐的音量不能过大，不能盲目信任胎教产品，一定要精心挑选，才能避免胎教音乐对胎儿耳膜的损伤，带给孩子身心更好的发育。
以上就是笔者为各位有胎教需要的孕妇介绍的信息了，大家注意根据自己的需要来做出适当的选择。
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