怀孕之后,孕妇的身体不能够过热当然也不能够过冷,对于冷或者是辛辣的食物,都不建议使用,那么刚怀孕能用电吹风吗?要注意什么呢?
各位女性朋友们需要注意,其实,孕妇是可以用吹风机的,但是吹风机也是有轻微的辐射的 ,如果是在白天洗头的话,能不用就尽量不用,洗完头发出去阳台晒晒太阳,不仅可以使头发更容易干,还可以促进孕妇体内钙质的吸收,减少孕中期抽筋的次数,但是,要注意不可以每天都使用,否则可能出现反面的效果。
怀孕期间,还建议孕妇多吃水果。水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管 90% 都是水分,但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
此外,孕妇多吃莲子红枣桂圆羹对于贫血等症状是有着很好地缓解作用的,莲子30克,红枣、桂圆肉各20克,冰糖适量。莲子去心,红枣去核。一同放入沙锅内,加清水文火炖至莲子酥烂,下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。
以上就是笔者为各位孕妇介绍的基本信息了,大家注意尽可能地做好孕期保健的工作,对于宝宝的健康有很大作用。