怀孕36周胎动厉害吗
2023-08-19
来源：年旅网
怀孕36周的时候，各位女性朋友仍然需要注意密切关注自己的胎动次数的问题，那么怀孕36周胎动厉害吗？要注意什么呢？
孕妇朋友们需要注意，一般来说，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。
怀孕期间，即使是在怀孕晚期，孕妇也要注意适当运动才好，而散步是非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。据临床分析，耐力对孕妇分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备，详情可以咨询自己的主治医生的意见。
而且，在饮食方面，孕晚期的女性朋友可以选择以下这些：1、鲤鱼，鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。2、冬瓜，具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。
以上就是笔者为各位孕妇介绍的在晚期要求注意的事项，大家注意不能够轻举妄动，最好有专业医生的指导。
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