怀孕9个多月屁股酸怎么办
2023-08-19
来源：年旅网
怀孕9个多月由于身体比较笨重，不少的女性朋友可能更加容易累，甚至出现屁股酸痛的症状，那么怀孕9个多月屁股酸怎么办呢？要注意什么呢？
怀孕期间，妊娠时因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛等，属于正常情况。一般来说，是仰卧睡姿了才会屁股疼，是因为怀孕后期肚子很大，脊柱下半部分弯曲明显。而仰卧睡姿将很大一部分体重压在了屁股上，不疼都不行了，建议孕妇朋友们最好改成侧卧睡姿。
另外，怀孕期间，孕妇还需注意蛋白质的充足摄取，每天应达到80~90克。动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织增长的物质基础，应占总蛋白质量的1/3以上。可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等。特别指出的是，鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育非常有好处，所以孕妇可多吃鱼头。
笔者温馨提示：怀孕期间，孕妇还需要注意出血的症状，一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。
以上就是笔者为各位孕妇介绍的关于孕期保健的信息了，大家注意为了宝宝的健康，做好相关工作。
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