脂肪是人体的重要组织，起着不可取代的作用。有脂肪的地方就有可能出现脂肪瘤，就会给你的身体带来不同的影响，那么脚上长脂肪瘤怎么处理？
脂肪瘤的出现不意味着判了死刑，脂肪瘤患者平时应注意保持心情舒畅、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。
中医认为，脂肪瘤多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。饮食上应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜;平时应注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。
多吃含纤维的食物，各种新鲜水果，蔬菜和低脂肪，低胆固醇食物。如谷类，瘦肉，苹果，香菇，木耳，芹菜，海带，(带鳞)鱼肉等。易选用植物油，少用动物油。芹菜：富含膳食纤维，促进排便排毒，减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮，一般人群均可经常食用，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
我们应该好好的维护自己的身体健康，在遇到脂肪瘤的时候，需要积极的到医院进行处理，可以让自己的健康和形象得到不同程度的守护。