孕妇在孕中后期都会出现浮肿的症状,这些症状让很多孕妇都很痛苦,因为会感觉身体非常的沉重,行动不是那么方便,水肿其实是一个正常现象,但是也不是说每一个孕妇都会出现水肿的情况,许多人说肿了就是快生了,到底脚肿是不是快要生了?
脚肿了是不是快要生了
孕妇在孕期都会出现浮肿的现象,如果孕妇腿部出现水肿有两种可能,如果是在脚踝以下水肿,考虑可能由于子宫增大,压迫下腔静脉,引起末梢循环欠佳,属于正常生理现象,一般不需要治疗。如果是脚踝以上,就要考虑可能有妊高症的可能,需要及时去医院检查治疗的。
孕妇脚肿了要怎么办
1、脚肿就要对准妈妈的饮食,一定要做好盐量的把关,有的准妈妈的口味重,喜欢吃比较咸的食物,那么在怀孕期间,要逐渐减少对盐的摄入,多吃一些口味清淡的食物,多吃瘦肉鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物。
2、在一个是对于怀孕时候准妈妈的睡觉姿势有一定的要求,不能想怎么睡就怎么睡,准妈妈要尽量采取左侧睡姿,这样可以有效的缓解腿部的浮肿,也可以用一个小枕头把腿脚垫高一个小时,这样就不容易浮肿了。
3、可以多吃些冬瓜消肿,这是因为,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,可以利尿。对高血压,肾脏病,妊娠浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
各位准妈妈们要及时应对自己身体的各种不适,毕竟是一个人的身体两个人在使用,出现问题也要及时解决,要注意饮食清淡,不要过度劳累,适当的进行活动,积极调整自己的睡姿,采用正确的睡觉姿势,还要保持自己心情愉悦,多吃一些能够消肿的食物,从而更有效的解决水肿问题。