发烧是我们在日常生活中最常见的一种现象了。发烧大多数是感冒或是着凉引起的,所以我们在生活中要注意打理自己的身体。发烧分为低烧和高烧,如果是低烧的情况,建议大家先进行物理降温,不要着急吃药。那么女生37.2℃是发烧吗?
女生37.2℃是发烧吗
37.2度不算发热,腋下温度超过37.5度才算发热。如果你有咳嗽,咽痛,全身不适,自服感冒药不好,那还是该去医院化验个血常规。正常人腋下温度为36~37度,人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。
发烧的预防
1、及时添减衣服:根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。
2、进行“冷”锻炼:冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。
3、营养要均衡:鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
4、多运动:体育锻炼和营养均衡同样重要,所以多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
5、提高免疫力:现代医学研究表明,自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。
通过以上的分享,我们知道女生37.2度不是发烧,发烧只有超过37.5度才算是低烧,低烧通常情况也不用着急吃药,通过物理降温的方法同样可以达到缓解的低烧效果。小编也给大家分享了发烧的预防,希望对大家会有一定的帮助。