带过孩子的家长都知道，孩子小时候可是很淘气的，不喜欢吃饭，家里人怕孩子营养跟不上，都是自己跟在孩子的屁股后边喂饭的。只有这样，孩子才会勉强吃到饭，那么4岁宝不爱吃饭便秘的缘故吗，有没有什么解决的方法呢？
4岁宝不爱吃饭便秘
便秘指的是大便干燥坚硬、秘结不通，2天以上大便1次，或虽有便意而排不出大便。开始吃辅食的宝宝出现便秘的可能原因，饮食不足婴儿吃得太少，消化后液体被吸收，余渣少，致使大便少，变稠。食物成分不当食物中含大量的蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠道内容物发酵作用减少，大便易呈碱性、干燥。
宝宝便秘怎么办
1、首先需要减少零食，少吃或者不吃。另外可以口服一段时间乳果糖缓解目前便秘的情况，同时慢慢调整宝宝的饮食习惯。小儿偏食，吃肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素少，也易发生便秘。
2、肠道功能失常、生活不规律，不按时大便或环境变化和精神紧张等都会引起便秘。在排除了奶粉冲调过稠，喝水不足的情况下，建议给孩子在多进食青菜的基础上，服用益生菌及乳果糖。
四岁的宝宝正是贪玩的年纪，也不懂事，平时除了玩还是玩。有很多这个年纪的孩子都不喜欢吃饭。可能是因为他们从出生就习惯了喝奶，虽然后边有给他们添加辅食，但他们还是喜欢喝奶制品。这个时候家长就可以给宝宝买奶粉喝，再吃一些大人做的饭。