冬天建议使用SPF15-SPF30之间即可。
冬季的时候无论是室内还是室外，阳光中的紫外线都是比较弱的，这时候不需要选择防晒指数太高的防晒霜，一般建议选择SPF15-SPF30之间的防晒霜即可。
但如果选择防晒指数高的防晒霜，那么也是可以的，并不会对肌肤造成威胁，但需要注意选择成分温和的，避免对于自身皮肤造成刺激。