刚患上糖尿病的人从外表上看,跟平常人是没有什么区别的,只是在饮食上需要特别的注意。如果一直血糖都控制得不理想的话,极易引起各种并发症,其中糖尿病足就是其中非常严重的一种,最终可能导致截肢,因此不得不防。
据了解,糖尿病人下肢截肢的危险性为寻常人的15倍。糖尿病患者因神经病变,使足部麻、凉、疼或感觉异常,并出现畸形和血管病变,使足部缺血,局部组织失去活力,因此容易发生严重的损伤、溃疡、坏疽及感染,最后有的需要截肢。
那么应该如何预防呢?其一,积极、平稳控制血糖,正常而稳定的血糖是防止出现糖尿病足等并发症的最根本的保证。除了定期服用降糖药品,比如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等,如有必要可打胰岛素。自己可以购买一台血糖仪来自行测量血糖的高低,以及时了解自行血糖的高低。
其二,每日用温水洗脚。洗脚水的温度以35℃-40℃为宜,可放入少量醋浸泡,时间不超过20分钟。洗完脚后要小心擦干,并抹上含有凡士林、硅油等保湿成分的润肤露。
其三,每天做些促进足部血液循环的小动作。可以适当地按摩脚部穴位,以促进血液手环,可以每天晚上临睡前用手敲击脚底,搓揉脚趾,或者平卧床上做骑自行车的动作。
此外,应从饮食中着手,这也是根本上保证血糖的措施。如果平时不忌口,随便乱吃一些高热量,高脂肪的食品,只会让血糖瞬间增高,增加发病的危险。因此,在吃这些之前一定要三思而后行。