广西是我国火龙果的一个重要产区之一，这里的火龙果也是由海南引入的，这里的火龙果产量高，品种多，品质好，很多人都十分爱吃火龙果，但是有的人说火龙果吃了会拉肚子，那么吃火龙果真的拉肚子吗？吃火龙果拉肚子使怎么回事？
1、会拉肚子
火龙果属于凉性食物，有良好的清热下火作用，能够改善便秘，功效与作用良多，但是如果一次大量食用火龙果，就会让体内的凉性难以消耗，造成拉肚子。
另外还有一些人体质虚寒，肠胃本来就比较脆弱，不宜多吃冰冷，吃了寒性的火龙果过后可能会反映比较强烈，造成拉肚子。所以说一些人吃会拉肚子，但是一般情况而言只要我们不大量食用就不会出现问题，汁虚寒者尤其要注意。
2、缓解方法
如果发现吃多了火龙果拉肚子时，应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者，应该及时去医院就诊。
3、注意事项
吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子，那一天吃多少好呢？建议一天食用不超过2个，一次吃半个或1个即可，饭后1小时后最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激肠胃，损伤胃粘膜。
以上就是关于火龙果小常识的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道吃火龙果能不能减肥