榴莲好吃营养，滋补效果极好，糖分和微量元素丰富，是很多人都十分喜欢吃的水果，但是榴莲性热，吃了可能会上火，这么好吃的榴莲，那么吃榴莲上火该怎么办？怎么快速解决榴莲山火呢？
1、吃山竹去火
我们知道山竹是与榴莲相对的、性偏寒的一种食物。在食用榴莲过后，再食用几只山竹，山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气。这样一种平衡的做法，也就可以轻松解决食用榴莲过后上火的困扰啦。
2、榴莲壳煎水
榴莲壳煎水去火。吃完美味的榴莲之后，可不要急着将榴莲壳扔掉！其实榴莲壳本身也是宝，将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果呢。
3、荔枝皮煮水
荔枝皮煮水去火，我们知道，榴莲跟荔枝其实都是食用过量就很容易出现上火症状的食物。荔枝皮跟榴莲皮一样，都是煮水能够起到很好的清火效果的。
4、绿豆沙去火
绿豆也是性寒的食物，夏日食用绿豆粥、绿豆汤、绿豆沙都是不错的解暑佳品。食用榴莲上火了，不妨也试试食用绿豆沙。用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气，达到清火的效果。
以上就是榴莲小常识的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道吃榴莲能缓解痛经吗