一、最好的治疗坐骨神经痛的方法
1.中医治疗
(1)中医治疗的方法。中医治疗坐骨神经痛的方法主要是推拿整骨，其次是针灸、外用药膏、内服中药、熏蒸、药浴等，还有民间的各种偏方、验方。
(2)中医的疗效和优点。外用药膏以及熏蒸和药浴等外用疗法，对缓解肌肉痉挛、消除神经水肿和改善血液循环有很好的疗效;内服中药既可以调节人体的免疫功能，又可以促进内分泌纠正生理活动的偏差;针灸和按摩等方法，可以有效消除和缓解疼痛。中医治疗坐骨神经痛有副作用少，操作方便，费用较低等优势，容易被采取保守治疗的患者所接受。
2.西医治疗
(1)非手术治疗法。西医治疗坐骨神经痛的方法大致可以分为，手术治疗法和非手术治疗法两种。非手术治疗法有口服药物、肌注药物、静脉滴注药物、牵引疗法、物理疗法、骶管注射疗法等等。
(2)手术治疗法。手术治疗坐骨神经痛较少应用，只有少数确定系骨质改变、椎管内肿瘤、腰椎结核直接压迫神经所致的坐骨神经痛，经其他方法治疗无效者应采取手术治疗。
除此之外，中西医结合治疗坐骨神经痛也能达到很好的治疗效果，越来越深受患者青睐。如中医选穴位、注射西药及小针刀治疗等，效果都比较不错。
二、预防坐骨神经痛的方法主要有哪些
(1) 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致坐骨神经痛的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
(2) 防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
(3) 常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
(4) 雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
(5) 在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
(6) 防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
(7) 加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。对于年老体弱的人，可注射丙种球蛋白等一类药物。
三、坐骨神经痛有哪些饮食宜忌
坐骨神经痛吃什么好
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
坐骨神经痛不要吃哪些食物
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
四、坐骨神经痛发作期间怎么办
坐骨神经痛发作期间怎么办？专家表示，这种现象既可以作为一种单独的疾病进行治疗，也可以作为其他腰椎病表现出的一种症状进行相应的防治，具体治疗方式需要根据患者的实际病因进行选择。而在没有经过明确诊断之前并不建议患者盲目的进行治疗，如果疼痛实在难忍，可以通过以下方式缓解坐骨神经痛。
1、疼痛发作期间应该注意，避免过度的使用腰背部的力量提取或是背负重物，尽量的保持充足的休息。
2、为了避免神经牵扯、刺激加重，患者应该尽量的选择硬板床进行休息，同时可以采取侧睡或是其他的特殊姿势减少因为坐骨神经牵扯引起的疼痛不适。
3、有时患者可能因为一些寒冷刺激才会引发疼痛，所以应该做好相关饿保暖工作。此外没玩休息之前可利用热盐或是毛巾进行适当的热敷，但是温度不要太高避免烫伤。
4、被雨水淋湿或是运动出汗之后应该避免受风受凉，及时拴上干净干燥的衣物，不能利用自己的体温焐干身上的湿衣服。