老年痴呆症是严重影响老年人身体健康的疾病,家人一定要引起重视并及时的采取有效的方法帮助老人治疗。下面就让本站小编给大家分享治疗老年痴呆症的简单有效方法吧,希望能对你有帮助!
治疗老年痴呆症的生活小细节
治疗老年痴呆症可用“程序记忆法”
“老年痴呆症患者的职业治疗是一种被忽视的治疗方式,但是,这种老年痴呆症治疗方式可以产生使人在家里学习如何建立成功和安全环境。”路易斯安那州家庭健康服务的职业治疗师乍得莫顿说:“我们职业治疗的首要目标,是让老年痴呆症患者尽可能独立活动,比如吃饭,洗澡,穿衣等。”
在大多数情况下,老年痴呆症患者不能学习新的东西,但可以使用程序记忆这种治疗方式,延长老年痴呆症患者的自我保护能力。
“这意味着,每天都需要做一样的图案和例程。然后,根据这些线索,挖掘到他或她的程序记忆。”纽约探访护士服务卓越中心的职业治疗师和临床专家吉尔丹尼斯-佩雷斯她解释说:“一旦你学会了如何骑自行车,你总是知道如何骑自行车”。
装镜子看照片也能有效治疗老年痴呆症
经验越丰富的职业治疗师有更好的机会,收集一寻些不常的方法照顾阿尔茨海默氏症的人。例如,佩雷斯用一个简单的方法可以帮助防止徘徊,就是在老年痴呆症患者不知情的情况下,放一面镜子在通往外面的门上。镜子出人意料的出现,可能会分散老年痴呆症患者的注意力,使他们而忘记了原来要外出的想法。
为了帮助保持情感上的联系,莫顿和佩雷斯建议用旧相册老照片与老年痴呆症患者交流。“有些老年痴呆症患者可以记住多年前一些事情,所以坐下来,捧着老画册,重温那些与他们的共同回忆,可以使老年痴呆症患者和照顾者的生活质量产生巨大的影响。”莫顿说。
同样重要的是,让老年痴呆症患者从事他们喜欢的活动,并给他们的任务,可以帮助老年痴呆症患者觉得自己正在做一些有意义的事情,佩雷斯说:“如果让老年痴呆症患者出去倒垃圾,它有助于给他们每天生活的意义,这种意义有助于老年痴呆症保持行走的力量和平衡。”
预防老年痴呆症的小诀窍
注意智力训练
勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。
精神调养
人们常说:“笑一笑,十年少”,这说明精神之调养重在调节七情之气,注意保持乐观情绪,应节思虑,去忧愁、防惊恐。应该居处安静,无为惧惧,无为欣欣,婉然从物而不争,与时变化而无我,意志和,精神定,悔论不起,魂魄不散,五脏俱宁,这是精神调理的第一要义。这就是说,要宁静无惧,恬淡虚无,与世不争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情虑的激扰,这样气血调和,健康不衰。
要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。
多吃健脑食物
很多食物具有降低老年痴呆症的功效,如鱼、花生和芝麻等等,老人可多吃些。
预防老年痴呆症多吃的食物
鱼
常吃鱼可以起到预防老年痴呆的效果。因为鱼肉,特殊是金枪鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于人体大脑细胞的发育。
花生
花生抗衰老效果明显,常吃花生还可以减缓大脑功能的退化,控制血小板的凝聚,有效防止血栓;而且还可以降低胆固醇,防止动脉硬化形成。
芝麻
芝麻可以起到补肾益脑和养阴润燥的效果,可以治疗由于缺乏肝肾精气,引起的口舌干燥和肠燥便秘等现象。常吃芝麻也可以达到预防老年痴呆症的效果。
姜黄
富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递,从而能改善老年痴呆病人的症状。
菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此,菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质,对人体内的一些有害物质有清除作用。因此,常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
鳄梨
鳄梨富含维生素E,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸,对血管很有好处。
苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生,该物质与治疗老年痴呆症的药物成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。