痰湿体质的特征表现 有哪些症状
“百病皆由痰作祟”，现代人的一些不良生活习惯，如饮食不节、生活不规律、多吃少动等，都是滋生痰湿体质的温床。痰湿容易使人发胖，患上“三高”和代谢综合征，如果不及时调理，年纪一大，各种各样的疾病就会随之而来。调理痰湿体质，除了就医治疗，最重要的是调整饮食结构，吃对食物。
痰湿体质的特征
痰湿作为体质的一种，多由饮食不当或身患疾病所致。在这里，“痰”指人身体内水液代谢不畅而产生的废物；“湿”分两种，一种是外在湿气侵入人体所致，另一种是人体内津液失控聚停所致。伤肺、伤肝、伤脾、伤胃、伤肾都会诱发痰湿。
●痰湿体质的特征
体型肥胖
痰湿体质者总给人一副大腹便便、体态臃肿的印象，所以中医有“瘦人多火，肥人多湿”的说法。胖人身体上比正常人多出来的是不正常的津液，即中医所说的“痰”。所以，用手按他们的身体，软如棉絮，绝不像健康人那样结实、健壮。痰湿体质者也不是均匀地胖，而是肚腹部特别突出，像个气球一样。
一般应酬多的人容易因痰湿而虚胖。因为他们经常进食山珍海味等油腻不易消化的食物，久而久之，便造成脾胃功能失调。脾主运化，饮食不节会导致脾虚，从而使脾胃运化功能降低，消化吸收能力下降，运输分布水液功能失调，导致体内水液失于控制而生湿酿痰，这是形成痰湿体质的根本原因之一。
油脂较多
痰湿体质者脾胃不佳，消化能力低下，食物经常得不到完全消化，便在体内郁结成痰。体内积攒大量痰湿，就容易阻碍气道，堵塞毛孔。体内的痰湿郁而化热，热又熏蒸津液，气只有通过津液散发出来，致使痰湿漫溢于肌表，所以经常油光满面，给别人一种油腻腻的印象。
痰湿导致的常见疾病
脂肪肝 由饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂肪肝多属于痰湿体质。
月经不调 痰湿引起的月经不调以月经量少、闭经为主要特征。随着体重增加，月经量开始减少，胖到一定程度就闭经了。
高血压 伴有胸闷、眩晕、肿胀症状的高血压。
便秘 体内痰湿聚集过多，会影响消化吸收能力，导致大便干燥、排便不畅。
糖尿病 因饮食不节引发糖尿病。
易犯困、喜贪睡
痰湿体质者很容易犯困，这正好与阴虚、血虚体质者的失眠多梦相反。痰湿体质者无论在什么地方，都是一躺下便能鼾声大作、进入梦乡，而且一般没人叫就睡不醒，原本半个小时的午睡，他可能要睡一下午。
中医认为，脾主思。即人的精神、思维方面的活动，最终要靠脾气的健运作用完成。所以脾胃功能正常的人，酒足饭饱之后，就有精神了，就可以进行脑力劳动了。一个人如果脾虚了，必然导致脾的运化作用减弱，不能很好地吸收食物精华，缺乏动力基础，进而产生乏力、犯困、注意力不集中等不适，甚至想睡觉。如果进食甜食或者肥甘厚腻、难消化的食物，脾胃不好的人吃过之后，更容易犯困。
除了以上三个典型特征，痰湿体质者还有脸色发青、身体沉重、总觉得嗓子眼里有痰、容易拉肚子、午后容易头脑昏沉、眼泡肿、中年以后谢顶、性格相对温和等特征。
痰湿体质的特征
面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗。眼泡微浮肿，容易困倦。体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿。容易出汗，汗液黏腻，出汗后皮肤多凉。不喜喝水、食欲减退、恶心，甚至反胃、呕吐。性情急躁、懒动、嗜睡。手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦。大便不畅，尿频，且尿量多而色清如水。