茉莉蜜茶有什么作用
2023-08-06
来源：年旅网
1. 促进消化：茉莉花茶里含有芳香化合物，可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。
2. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静作用，能帮助缓解压力和焦虑情绪，让人心情更加舒畅。
3. 改善睡眠：茉莉花茶可以舒缓神经系统，促进睡眠质量，有助于改善失眠等睡眠问题。
4. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以减缓衰老和预防疾病。
5. 降低血脂：茉莉花茶中的茶多酚能抑制胆固醇在肝脏的合成和转运，有助于降低血脂。
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