一、哪种因素导致年轻人头晕恶心
1、苦力劳动者：
让身体好好休息，在灰尘多的地方工作，空气不好，而且缺少水，久了就会头晕，造成大脑疲劳缺氧缺水，这时候要到空气好的地方休息，比如公园，散散步之类的。如果感觉困，睡觉是最好的办法，让大脑恢复过来。
2、IT电脑工作者：
长期面对电脑，被电脑辐射照着，由于工作原因大脑，眼睛不停的高速思考与运转，很容易造成头晕目眩，这时候最好的办法不是睡觉，因为睡觉醒来后还是会头晕。正确办法是离开电脑，到外面散散步，伸伸懒腰等，如果可以的话给自己放几天假，出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。
3、多吃饭，多吃菜，按时喝水，不挑食。
千万不要饿着肚子工作，肚子饿的时候就会感觉头晕眼花。
4、感冒了。
有时感冒可能会附带有头晕的症状，这时候一定要好好休息，不要着凉，按时吃药多喝水康复后头晕就会好。
5、抽烟喝酒过多。
常常喝酒会对神经系统造成破坏，久而久之会头晕，虽然醒酒后会好，但说不定长日累积会有副作用呢。
所以酒尽量少喝。如果您不吸烟，就尽量离开烟多的场合。
二、头晕眼花警惕乙肝的表现
头晕眼花确实是乙肝的症状之一，这是因为乙肝病毒在进入人体之后，不断的复制，对人体肝细胞造成损伤，从而引发乙肝患者头晕眼花，通常还会产生厌油、全身乏力、易疲劳等。
乙肝患者的肝功能相对脆弱，因此需要特别注意休息，过度劳累、纵欲过度都是会造成乙肝患者头晕眼花的，这会使乙肝患者血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个***。慢性乙肝病情不稳定时，一定要禁房事。如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状，应及时停止性生活。
乙肝患者一定要在注意做好日常调理，保证足够的休息，同时积极的进行乙肝治疗，只有将乙肝病情恢复才能保证乙肝症状的消失。
三、颈椎病引起的头晕有哪些治疗方法
颈椎病以往是老年人的常见病，而现如今，许多都市年轻人也为此而深感困扰。颈椎病的临床症状多种多样，头晕是其中一种，对日常生活影响很大。那么颈椎病头晕怎么办呢？下面让我们跟随小编来了解一下吧。
一、按摩疗法是颈椎病头晕的治疗方法：目前在于通过按摩分解颈椎小关节相互间的粘连，纠正颈椎关节的错缝，加宽原本狭窄的椎间隙，使颈椎恢复正常，从而能够有效地缓解由于颈椎病变对神经根、血管及周围软组织的压迫和刺激，使颈椎病症状得到消除。
二、推拿疗法也是颈椎病头晕的治疗方法：从中医角度讲，颈椎病的发生与颈椎长时间的劳累，导致气血失和、外感风寒、阻滞经络。推拿治疗可以疏筋通络，调和气血，驱风散寒，从而起到作用。
三、温暖颈椎也是颈椎病头晕的治疗方法：每天早晨给自己准备一杯茶，做法是红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
四、做5分钟的颈椎操也是颈椎病头晕的治疗方法：做法是端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
五、选择健康的枕头也是颈椎病头晕的治疗方法：中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
四、头晕恶心吃什么好缓解
杞果牛骨汤
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：补气血，益肝肾。
主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。
红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯。
制作方法：
1、将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
2、红枣去核。
3、将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效：补脾益血、滋肾健骨。
山药紫荆皮汤
材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。
制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。
功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
制首乌粳米粥
材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。
制作方法：
1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥
2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。
功效：首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。