在怀孕期，孕妈妈的生活习惯，会直接影响到胎儿的健康，所以，孕妈妈必须要知道，5个坏习惯会伤害胎儿，改掉这些坏习惯，才能保证胎儿的健康。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！一、喜欢翘二郎腿
生活中，很多人往往都有翘二郎腿的习惯，在这种习惯之下使得一些孕妈妈怀孕后，仍改不掉翘二郎腿的习惯。
然而，这个习惯不改掉会影响自己与胎宝宝的健康的。
跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康，很容易出现静脉曲张。
而且，对于孕妈妈而言，跷二郎腿会加重腰椎的压力使得胎儿受到压迫。
正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，坐下后背紧靠在椅子背上，双腿稍微分开。
二、穿高跟鞋
怀孕期一定是有体态和生理上的改变，高跟鞋改变了人体正常的重力线和骨盆倾角，很容易造成流产。
中晚期的孕妇，体重增加、身体笨拙行动不便，高跟鞋使孕妇身体的重心抬高。
很容易导致摔跤或崴脚(踝骨扭伤)，增加流产或早产的风险。
还可能引起骨盆倾斜度加大，人为的诱发胎儿胎位不正出现难产。
腹部压力上升，血液循环受阻，也会影响胎儿营养供给。
三、上网时间长
长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张。
再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育。
可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。
使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。
四、作息不规律
部分女性在怀孕前就爱睡懒觉，怀孕后在家休养不用上班，想几点起就几点起。
早上睡多了，晚上不想睡，生活不规律，认为只要休息时间足够就行。
要知道这样会打破人体固有的生物钟规律，不仅会造成自身不适，而且会影响胎儿生长发育。
五、饮食习惯不好
孕妈妈不健康的饮食习惯，比如喜欢吃烤串，油炸食物，辛辣食物等。
还有进餐不规律，经常有一顿没一顿的吃，或者是没有按时进餐。
有时候大半夜还爬起来吃夜宵，或者乱吃垃圾食物。
现在开始，通通扔掉自己的坏习惯，让腹中宝宝健康降生！
以上就是小编分享给大家的，孕期伤害胎儿的五个坏习惯，根据上面的提示，孕妈妈改掉这些坏习惯吧。